कमर पर हर अतिरिक्त इंच के साथ दिल की धड़कन रुकने का जोखिम 11 प्रतिशत तक बढ़ जाता है और इसी कारण से, विशेषज्ञ वजन कम करने से ज्यादा पेट की चर्बी कम करने पर जोर देते है। तो चलिए जानते हैं इस बारें में
ओवरवेट होना, ओबेसिटी, कमर और पेट पर जमी अतिरिक्त चर्बी, आपकी सेहत के लिए इनमें से कुछ भी अच्छा नहीं है। ये सभी इंसुलिन प्रतिरोध और हृदय स्वास्थ्य के लिए जोखिम बढ़ा देते हैं। नए शोध के अनुसार, कमर पर हर अतिरिक्त इंच के साथ दिल की धड़कन रुकने का जोखिम 11 प्रतिशत तक बढ़ जाता है और इसी कारण से, विशेषज्ञ वजन कम करने से ज्यादा पेट की चर्बी कम करने पर जोर देते हैं।शोधकर्ताओं ने ट्रांस वसा की मात्रा की भी पुष्टि की, जो हृदय रोग के जोखिम को ट्रैक करने के लिए अधिक महत्वपूर्ण है।
