बिना ब्रश किए सुबह पानी पीना हेल्दी है या नहीं जानिये यहां सही तरीका

Health tips : एक चीज को लेकर लोग बहुत कंफ्यूज रहते हैं कि सुबह पानी बिना ब्रश किये या करके पीना चाहिए क्या सबसे हेल्दी होता है, तो चलिए जानते हैं.

Drinking water without brush: सुबह खाली पेट पानी पीने की सलाह डॉक्टर और घर के बड़े जरूर देते हैं. क्योंकि ऐसा करने से आपके शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ मल मूत्र के सहारे बाहर आ जाते हैं. इस रूटीन को फॉलो करने से आपको पेट और स्किन संबंधी बीमारियां नहीं होती हैं. ऐसा करने से हाजमा दुरुस्त रहता है और त्वचा पर कील-मुंहासे नहीं होते हैं, लेकिन एक चीज को लेकर लोग बहुत कंफ्यूज रहते हैं कि पानी बिना ब्रश किये या करके पीना चाहिए क्या सबसे हेल्दी होता है, तो चलिए जानते हैं.