आपका दिल बेहद नाजुक अंग है। इसे हेल्दी बनाए रखने के लिए आपको अपने पूरे रुटीन और संपूर्ण स्वास्थ्य का ध्यान रखने की जरूरत होती है। हेल्दी हार्ट के लिए इन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
दिल (Heart) हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह हमारे शरीर के सभी अंगों को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए जिम्मेदार होता है। अमेरिका में हर 34 सेकेंड में एक व्यक्ति की मौत हृदयाघात से हो जाती है। भारत में हृदय संबंधी बीमारियों के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। इसके बावजूद बहुत सारे लोग अपने दिल की सेहत से अनजान हाते हैं। उन्हें नहीं पता चल पाता कि उनका दिल धीरे-धीरे बीमार हो रहा है। इसलिए जरूरी है कि आप हृदय स्वास्थ्य संबंधी कुछ संकेतों को पहचानें और देखभाल पर उचित ध्यान दें।
