डायबिटीज डाइट में इन 5 सुपरफूड्स को शामिल कर सकते हैं आप, मैनेज होगी Diabetes और सेहत रहेगी अच्छी

Superfoods For Diabetes: ब्लड शुगर लेवल्स सामान्य रहें इसके लिए डायबिटीज के मरीजों को खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है. खानपान में हुई लापरवाही […]

दूध में मखाने उबालकर खाने से शरीर को मिलते हैं इतने फायदे, आज ही करिए डाइट में शामिल

इस लेख में हम आज आपको दूध में मखाने उबालकर खाने के लाभ के बारे में बताएंगे, ताकि आप जितनी जल्दी हो अपनी डाइट का […]

1 गिलास पानी में इस बीज का पाउडर मिलाकर पीने से तेजी से हार्मोन होगा बैलेंस,15 दिन में असर होने लगेगा महसूस

Alsi beej powder : खराब दिनचर्या के कारण शरीर में हार्मोन का स्त्राव असंतुलित हो जाता है जिसके चलते फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर बुरा […]

पार्लर से नहीं कराना पड़ेगा फेशियल अगर घर पर ही लगा लें ये 2 चीजें, खिल जाएगा बेजान चेहरा

Facial At Home: आसान से 2 स्टेप्स में घर पर ही फेशियल कर सकती हैं आप. इस फेशियल में आपके काम आएंगी घर की ही […]

पेट, कमर, हाथ और जांघों का मोटापा कम करने के लिए बेहद कारगर हैं ये 5 एक्सरसाइज

Weight Loss: अगर आप मोटापे से परेशान हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो एक्सरसाइज करने से बेहतर और कुछ नहीं है. यहां […]

रोजाना लिपस्टिक लगाती हैं तो होंठो को पंहुचा रही हैं नुकसान, रोज-रोज Lipstick लगाने के भी होते हैं साइड इफेक्ट्स

Lipstick Side Effects: अनेक महिलाएं रोजाना लिपस्टिक लगाती हैं. लेकिन, लिपस्टिक के भी कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, जानें यहां. Skin Care: लिपस्टिक मेकअप का […]

डर्माटोलॉजिस्ट से जानिए स्किन केयर में कौन सी 3 गलतियां कभी नहीं करनी चाहिए, त्वचा हो सकती है खराब

Skin Care Mistakes: ऐसी कई गलतियां हैं जिन्हें करने से बचना चाहिए. खुद डर्माटोलॉजिस्ट भी इन गलतियों से बचने और कुछ जरूरी बातों का ध्यान […]

कोरियन डाइट प्लान फॉलो करने से एक महीने में कमर और पेट की चर्बी जाएगी गल, फिगर आने लगेगा नजर

Korean lifestyle : कोरियन आखिर अपनी रूटीन में ऐसा क्या करते हैं, जिससे उनका वजन कंट्रोल में रहता है और चेहरे की चमक बरकरार रहती […]

तेजी से वजन घटाने के लिए अनानास से बेहतरीन नहीं कोई फल, जानें 8 कारण क्यों डाइट में आज ही कर लें शामिल

Pineapple for weight loss: अनानास एक लो कैलोरी वाला फल है. साथ ही इसमें फाइबर की मात्रा भी ज्यादा होती है. यह मेटाबोलिज्म को बढ़ाता […]